【小孩子睡不飽會增加食慾！】
台灣小孩子好像普遍都睡不飽，一大早起來就會抓去學校早自習，這...

2015-09-14 15:12:56 有 9 人按讚

【小孩子睡不飽會增加食慾！】
台灣小孩子好像普遍都睡不飽，一大早起來就會抓去學校早自習，這篇研究發現睡11小時以下的小孩子，會比睡飽飽（> 12小時）的孩子，對食物更有反應！也就是說睡不飽會增加食慾，進一步可能和小孩子肥胖有關係～！

#肥胖 #睡眠 #孩童

Tags:

好食課

About author

not provided

好食課是專業的營養師團隊，我們即時掌握國際健康飲食潮流，洞察台灣民眾健康與飲食現況，與大家分享最新、最正確、易懂的食品營養資訊，希望與大家一起邁向更健康的未來。